秋の夜長にウットリ気分「ハーブティー・ブルーマロー」の実力とは
例年になく暑い夏も終わり、季節は秋へと向かっていきます。
過ごしやすくなる一方で、乾燥しやすくなる時期です。
秋は、気温差が激しいのも特徴。
日照時間の減少により、心のバランスが崩れてしまう・・・
そんなブルーな気持ちをリセットしてくれる、秋にぴったりのハーブが、紫色の花をつける「ブルーマロー」です。
幻想的で、ノスタルジックな色の変化にうっとりしながら、潤いハーブとしての効能も期待できる、優れたハーブ。
ブルーマローティーを飲んで、心と体に潤いを与えてみませんか？
ブルーマローとは？
和名ウスベニアオイ、別名コモンマロウと呼ばれています。
ハイビスカスやモロヘイヤ、オクラと同じアオイ科で、とろっとした粘りが特徴です。
ティーにすると、青色になります。
酸に反応してピンクになるので、レモン果汁を入れると色の変化も楽しむことができます。
ブルーマローティーの色の変化
レモン果汁を加えると、「アントシアニン」が酸性になり、「ピンクサファイア」色になります。
さらに、重曹を加えると、アルカリ性になり、緑のサファイア色に変化します。
瞬時に色の変化を楽しむことができるので、お友達とのママ会にサプライズティーとして淹れてみると楽しめます。
お子さんと一緒に楽しむのもよいですね。
ブルーマローティーの味わい方
そのままで飲むのもおいしいですが、ブルーマローティーは、甘みと酸味との相性もよいので、レモン果汁をプラスしたり、はちみつやジンジャーなどと合わせるのもおすすめです。
朝はすっきり、そのまま飲むのもよし。
代謝アップには、朝いちばんの飲み物が最適ですから、ジンジャーシロップを加えて、代謝を促進させてもよいですね。
夏場は作り置きをして冷やして飲むのがおすすめです。
夜は、ホットでほっこりと飲むのがよいでしょう。
最初はブルーで楽しみ、途中からレモン果汁を入れて楽しむと、ノスタルジックなきぶんになり、よい睡眠へといざないます。
レモン果汁のビタミンｃも美肌によいですね。
ブルーマローはネバネバする？
ブルーマローは、オクラやモロヘイヤと同じアオイ科ですが、同じようにねばねばするのでしょうか？
ブルーマロー茶に浸る程度のお湯を入れて、スプーンでひたすら練ってみると・・
モロヘイヤのようにネバネバしてきます。
昔から、日本人はネバネバしたものを、健康に良いよして食してきました。
そうです、ネバネバ食材は、体に良いものばかりです。
納豆や山芋、オクラにモロヘイヤなどと同じくブルーマローも健康食材になります。
まさに女性の体にうれしいハーブティーなんです。
ブルーマローの粘り気は、粘液質によるもので、乾燥による不快感を包み込んでくれるのです。
オペラ歌手に愛されてきた、のどと美声のためのハーブとしても知られているのは、このネバネバによるものなのです。
古くから愛されているブルーマロー
ブルーマローは恋愛とも深い結びつきがあるともいわれています。
恋人にふられたとき、ブルーマローの花を玄関に飾ると、復縁ができるといわれて親しまれてきました。
さらに、女性の魅力をアップさせるには、ブルーマローを持ち歩くとよいともいわれてきました。
子どもがおなかを壊してつらいときは、ブルーマローをすりつぶして、ミルクとお酒で煮たものを、飲ませると、たちまちよくなるともいわれています。
ブルーマローの効果と効能
ブルーマローには、粘液質が多く含まれていることを、先にお話ししましたが、具体的には、どのような効果効能があるのでしょうか。
薬で治したくないという人には、風邪をひいたときに飲むのもおすすめです。
風邪による、のどの腫れや炎症に効果を発揮します。
また、胃炎、膀胱炎、尿道炎などにも効果を発揮し、緩和できます。
外用で用いることも可能で、傷や皮膚炎、湿疹などにも使用できます。
その場合はローションパックとして患部に直接使うとよいです。
美容効果もあり、肌の炎症をおさえ、保湿や柔肌の効果があります。
肌が敏感な人の初期症状もおさえるので、夏に日焼けをした肌の炎症をおさえたい。
秋に向かって肌を保湿したい。
という女性には、まさに最適のハーブティーなのです。
ブルーマローティーまとめ
これからの季節にぴったりのブルーマローティーについて、お話をしましたが、みなさんも飲んでみたくなりませんか？
美容と心の癒しにも働く素敵なお茶です。
メンタルがすぐれないというときにも最適です。
ブルーマローティーは、安全性が高く、どんな人で向いているといわれています。
飲むタイミングや、飲む量についても、特に注意は必用ないので、いつでも好きな時に好きなタイミングで飲むことができます。
色の変化を楽しみながらストレートで飲んだり、ジンジャーシロップにレモン。
カルピスをブレンドするのも、知られている飲み方です。
あなただけのお気に入りの一杯を作って楽しむのもよいですね。
ブルーマローティーを氷にしてみると、パーティーなどに喜ばれます。
何色にも変化し、美しく楽しく、そして健康になるブルーマローティー。
この秋におすすめです。
