みなさんは、まつ毛エクステ(以下マツエク)を体験したことはありますか？最近では、長さやカールが自由に決められるほかに、カラーマツエクがつけられたり、上瞼だけではなく下瞼にも付けれるものがあったりと、マツエクも多様化してきています。今回はそん…

肌荒れやニキビ、吹出物に悩んでいる男性は多いのではないでしょうか？ でも何を使ったら良いかわからない、そもそも使い方がわからないという方も多いと思います。 ここでは 簡単にできるスキンケアの手順 間違いのないスキンケア化粧品の選び方 おすすめメ…

少しの工夫で見違える美肌に！ 皆さん、いきなりですが、スキンケアの方法はどのようにしていらっしゃいますか？ 「自分なりの工夫」や、「気をつけていることがある」という方は多いかと思います。 一方で、「なんとなく化粧水をつけて、その上から乳液をつ…

美容が気になる方は必見です！秋になったら始めたい4つのこと そろそろ秋の足音が近づいてきました。夏に比べると、美容の大敵である紫外線も少なくなるし、スキンケアやボディケアなどはそれほど必要なくなると思われるかもしれません。ですが、秋になった…

小胸筋の役割は重要！ 肩甲骨の動きをコントロールする筋肉 バストを吊り上げてくれる小胸筋 バスと垂れしないプロポーションが作れる バストアップのためにしっかりほぐしてあげること！ 猫背、肩こりの改善でバストアップ効果 小胸筋トレーニングの方法 ①…